Work­shops

Making Con­nec­tions

Mit jeder Bewe­gung spre­chen wir soge­nann­te myo­fas­zia­le Leit­bah­nen an. Ein fas­zi­nie­ren­des Zusam­men­spiel aus Ner­ven­im­pul­sen, Mus­kel­ak­ti­vie­rung und Fas­zi­en­ver­bin­dun­gen und noch viel mehr. Bewe­gung ist daher nie iso­liert an ein­zel­nen Stel­len mög­lich. Um es grob zu sagen: wenn Du Dei­nen Zeh bewegst hat das Ein­fluss auf den Nacken. Vie­le Kör­per­ver­bin­dun­gen wer­den wir im Work­shop erfahr­bar machen. Ver­bin­dun­gen gut ansteu­ern zu kön­nen, trai­niert gesun­de Bewe­gungs­ab­läu­fe, die Dei­nen gan­zen Kör­per leich­ter auf­rich­ten. Dazu nut­zen wir in die­sem Work­shop spe­zi­ell ein X för­mi­ges Wider­stands­band (Octo­co­re).

Sams­tag 11. Janu­ar 2025 10:30Uhr ‑12Uhr (War­te­lis­te, einen neu­en Ter­min gebe ich dem­nächst bekannt)

Anmel­dung: post@​pilatique.​de

Ich habe den Titel des Work­shops von dem Buch­klas­si­ker der Laban-Bar­te­nieff Metho­de geklaut. Auf die­se Tanz­tech­nik bezie­he ich mich bei die­sem The­ma äußerst gern.

Ich freue mich euch zu sehen! 

Lie­be Grü­ße, Irene

P.s. Work­shops eig­nen sich für alle, die tie­fer in das jewei­li­ge The­ma ein­stei­gen möch­ten. Es sind kei­ne Pila­tes­kur­se. Wenn du Pila­tes im Stu­dio prak­ti­zie­ren möch­test, fin­dest du Infos zu den Grup­pen­stun­den hier.

ver­gan­ge­ne Workshops:

  1. Work­shop I: Sta­bil mobil –Von der Len­den­wir­bel­säu­le bis zu den Zehen
  2. Work­shop II: Gra­zil agil –Von der Hals­wir­bel­säu­le bis in die Fingerspitzen
  3. Work­shop III: Den Nacken ver­ste­hen, ent­span­nen und stärken