Mein erstes regelmäßiges Training mit Pilates begann 2002 während meines Bühnentanzstudiums an der Hochschule für Musik und Tanz Köln. Später entschied ich mich für Pilatesausbildungen bei zwei weltweit renommierten Ausbildungsinstituten, die sich sehr gut ergänzen und vielseitig auf verschiedenste körperliche Vorraussetzungen eingehen: Pilates Bodymotion und STOTT PILATES.
Bewegung und Anatomie
ist unendlich spannend und eröffnet mir stets neue Facetten und bedeutet für mich die Freude am lebenslangem Lernen, nicht zuletzt durch regelmäßige Fortbildungen. Bewegung mit dem Körper und nicht dagegen, bewusst und mit viel Potential zu Leichtigkeit ist mein Ziel.
Als Tänzerin
durfte ich mit spannenden Choreograf:innen arbeiten und verschiedene somatische Körpertechniken intensiv erfahren. Jede Teilnehmerin profitiert selbstverständlich davon in meinem Unterricht. (z.B. Gaga, eine Improvisationstechnik der Batsheva Dance Company in Israel, William Forsythe Improvisation Technologies, Gyrotonic, Feldenkrais, Franklin- und Alexandertechnik).
Umfassend ausgebildet
Ich bin vollzertifiziert für Matte und alle Geräte, bin Diplomtänzerin und habe Prävention für Bewegung studiert. Ich unterrichte seit vielen Jahren in spezialisierten Physiotherapiepraxen und Pilatesstudios.
