Wir­bel­säu­len­kurs

von

irene

Eine Wohl­tat für dei­nen Rücken. Die­ser Kurs legt den Fokus auf die Wir­bel­säu­le. Du lernst viel über Ana­to­mie, gute Bewe­gungs­ab­läu­fe und stärkst Gesund­heit und Wohl­be­fin­den. In die­sem Kran­ken­kas­sen­be­zu­schuss­ten Kurs fin­den neben Beweg­lich­keit, Kraft und Wahr­neh­mung auch The­men wie akti­ves Sit­zen, Sturz­pro­phy­la­xe und Rücken­ge­rech­tes Heben Zeit für einen erfolg­rei­chen Trans­fer in den All­tag. Im ruhi­gen, flie­ßen­den Tem­po wer­den kleins­te und gro­ße Ober­kör­per­struk­tu­ren sanft mobi­li­siert, gekräf­tigt und entspannt.

12 Ter­mi­ne 175€ — Zer­ti­fi­zier­ter Präventionskurs

  • Don­nerts­tags 17 ‑18 Uhr : 12. Novem­ber 2026 – 11. Febru­ar 2027 (kein Kurs am 24. 12. und 31. 12. 2026)

Dem­nächst ist die Anmel­dung mög­lich. Du suchst kei­nen Wir­bel­säu­len­kurs, son­dern einen zer­ti­fi­zier­ten Pila­tes Prä­ven­ti­ons­kurs? Dann schau hier zu Pila­tes Flow. Um den News­let­ter zu erhal­ten oder bei Fra­gen, schreib gern eine Nach­richt an: post@​pilatique.​de

Infos zu Prä­ven­ti­ons­kur­sen nach §20 SGB V: Ver­si­cher­te der teil­neh­men­den Kran­ken­kas­sen kön­nen die Kurs­kos­ten antei­lig erstat­tet bekom­men. Die ent­spre­chen­den Rege­lun­gen kann man bei sei­ner Kran­ken­kas­se erfra­gen. Um die Erstat­tung zu bekom­men muss man an min­des­tens 80% des Kur­ses teil­ge­nom­men haben, 10 von 12 Ter­mi­nen. In der letz­ten Stun­de des Kur­ses bekommt man die Teil­nah­me­be­stä­ti­gung, die man bei der Kran­ken­kas­se ein­reicht. Grup­pen­kar­ten und die 24 Stun­den Absa­ge­re­gel haben bei Prä­ven­ti­ons­kur­sen kei­ne Gül­tig­keit. Die Stun­den bau­en auf­ein­an­der auf, nach­ho­len in ande­ren Kur­sen ist nicht mög­lich. Grup­pen­kurs mit 6 — 10 Teilnehmer:innen.