Kategorie: Allgemein

Eine Wohl­tat für dei­nen Rücken. Die­ser Kurs legt den Fokus auf die Wir­bel­säu­le. Du lernst viel über Ana­to­mie, gute Bewe­gungs­ab­läu­fe und stärkst Gesund­heit und Wohl­be­fin­den. In die­sem Kran­ken­kas­sen­be­zu­schuss­ten Kurs fin­den neben Beweg­lich­keit, Kraft und Wahr­neh­mung auch The­men wie akti­ves Sit­zen, Sturz­pro­phy­la­xe und Rücken­ge­rech­tes Heben Zeit für einen erfolg­rei­chen Trans­fer in den All­tag. Im ruhi­gen, flie­ßen­den…