Bewegung im März
Im März kommt eine Gaststimme in die Hörpilatique und wir werden mit 4 Yogafolgen beglückt. Nannette Banisch war meine Kommilitonin beim Tanzstudium in Köln (lange ist es her). Sie unterrichtet auch Pilates und hat eine Yogaausbildung gemacht. Dazu braucht ihr keine Yoga Vorerfahrung.
- ab 4. März: der feine Atem
- ab 11. März: Sonnengruß in drei Schwierigkeitsgraden
- ab 18. März: Zentrierung im Yoga
- ab 25. März: Dreh- und Angelpunkt Becken
Ich schlage für das Märzprogramm 22€ vor. Dabei könnt ihr auch alle anderen online Folgen jeder Zeit im März nutzen. Ich erstelle euch gern einen Hörpilatique Account: post@pilatique.de
Ich freue mich auf das Märzprogramm und vor allem, wenn ihr auch dabei seid. Sagt es gern weiter.
Es gibt große Neuigkeiten zum Studio:
Die pilatique wird nach Ostern in die Togostraße 79 ziehen. Das ist nur 5 Minuten von der Torfstraßen entfernt. Im Moment bauen wir die Räume um. Natürlich ist diese Zeit auch bei mir mit großer Unsicherheit verbunden und ich hoffe, dass wir das schöne, neue Studio bald gemeinsam genießen können.
Viele liebe Grüße, Irene