Der Körper kann sich in seiner Architektur in Balance zwischen Kraft und Mobilität bewegen. Gute Bewegungsmuster kommen ohne Überanstrengung und es entwickelt sich ein unbewusstes Bewusstsein, so dass jede “Bewegungsaufgabe”, Alltagsbewegungen, natürliches Laufen, vielleicht high performance optimal ausgeführt werden kann.
Beim Gerätetraining gibt es vielfältige Möglichkeiten die Bewegungen und das Nervensystem vor neue Aufgaben zu stellen und neue Lösungsmöglichkeiten zu finden. Die Geräte geben ein neues Feedback, sei es mit Widerstand oder Unterstützung, und fordern so den Körper heraus vielleicht ganz neue Wege in der Ausführung zu trainieren und alte Muster abzulegen.
